IMG_day_surgery

Te gandesti sa urmezi dietoterapia oloproteica? Iata tot ce ai nevoie sa stii despre aceasta

Povestile oamenilor care au reusit sa scape rapid de kilogramele in plus si sa fie mai energici si mai sanatosi ne inspira intotdeauna. Procesul, insa, nu este mereu usor. Daca ar fi, cu totii am avea siluete perfecte. La fel ca intr-o calatorie, pe parcursul unui regim te confrunti cu momente dificile in care iti pierzi motivatia si esti tentat sa revii la vechiul stil de alimentatie. In cele mai multe cazuri este nevoie de sustinere, mai ales in momentele in care vrei sa renunti inainte de a ajunge la rezultatul visat. Dietoterapia oloproteica vine in sprijinul celor care nu s-au resemnat si si-au propus sa ajunga la greutatea dorita chiar si dupa mai multe incercari esuate. Vorbim in acest articol despre: 

Exista atat de multe diete pe piata, mai mult sau mai putin acreditate si testate. De ce te-ai opri tocmai la dietoterapia oloproteica? Cu ce se diferentiaza ea de restul?In primul rand, este o dietoterapie adaptata stilului si ritmului actual in care traim. Este supranumita liposuctia alimentara si a fost creata de doctorul in nutritie si stiinte alimentare Prof. Giuseppe Castaldo cu specializari in gastroenterologie, chirurgie, medicina interna, estetica si homeopatie, dietoterapia este adaptata nevoilor tale de acum. Nu e o simpla dieta, ci are si componenta terapeutica.

Una dintre principalele probleme cu care ne confruntam la nivel global este ca majoritatea alimentelor au un continut ridicat de zahar si carbohidrati. Consumate in exces, nu doar ca favorizeaza surplusul de grasime, ci creeaza dependenta, fiind atat de dificil sa renuntam definitiv la ele. Dietoterapia oloproteica isi propune sa rezolve aceasta problema, reusind chiar din primele trei zile ale regimului sa reduca total nevoia ta de a manca alimente dulci. Iar acesta este primul motiv pentru care dietoterapia actioneaza rapid si simplu, aducand rezultate spectaculoase pacientilor. Este benefica mai ales celor care sufera de diabet tip 2, pentru ca zaharul din sange scade la valori firesti, antidiabeticele orale fiind suspendate pe durata regimului.

Un alt motiv pentru care dietoterapia oloproteica functioneaza il reprezinta cele doua elemente esentiale pe care se bazeaza:
  • Regimul alimentar personalizat;
  • Terapia cu suplimente alimentare proteice, cu vitamine, minerale si colagen, dar si suplimente din plante, care energizeaza si protejeaza sistemul digestiv si dau pacientilor o stare generala fizica si mentala foarte buna. 
Avantajul acestei diete este ca te ajuta sa elimini kilogramele in plus fara sa simti ca te infometezi. La indicatiile medicului, iti sunt recomandate suplimente personalizate in functie de nevoile tale, astfel incat ai toata sustinerea necesara pentru a ajunge la rezultatele dorite fara chin si mult efort. Un alt atu al regimului este ca pe tot parcursul sau iti mentine pielea ferma, ajutandu-te sa elimini doar grasimea din corp, nu si masa musculara. De aceea este recomandata mai ales in tratarea supraponderabilitatii si a obezitatii si poate fi aplicata in special pacientilor care nu raspund dietelor clasice. 

E bine de stiut ca, vorbind de o terapie si o dieta personalizate in functie de afectiunile si stilul de viata al fiecarui pacient in parte, inainte de a stabili noile obiceiuri alimentare, trebuie facute un set de analize si completat chestionarul dr. Giuseppe Castaldo inca de la prima consultatie la Cronos Med. Ce analize sunt necesare? Cele de sange, din care esential de verificat sunt glucoza serica, hemoglobina glicozilata, insulina, urea serica, creatinina serica, nivelul colesterolului, al acidului uric, VSH-ul, proteina C reactiva, homocisteina, hemoleucograma, fibrinogenul.  Dar si o ecografie hepatica si un EKG. Analizele se pot recolta si interpreta in clinica noastra. Consultatia intiala, evaluarea si stabilirea dietei se fac impreuna cu medicul Giuseppe Castaldo.

Aceste analize pot fi recoltate in clinica Cronos Med. Dupa interpretarea lor si dupa completarea chestionarului, se va stabili impreuna cu prof.  Giuseppe Castaldo care este cea mai potrivita si eficienta dietoterapie conform nevoilor tale si rezultatelor pe care vrei sa le obtii.

Dupa personalizarea si stabilirea regimului, urmeaza o etapa de cel putin 28 de zile in care din alimentatie sunt eliminati pe rand carbohidratii si zaharul si sunt introduse suplimentele necesare. Aceasta etapa asigura o pierdere in greutate rapida, mai ales de tesut adipos, fara ingrasarea ulterioara, pentru ca grasimea e transformata in energie. Daca regimul este urmat corect, senzatia de foame dispare in doua-trei zile, iar in aceasta etapa poti pierde pana la 500 de grame pe zi, cu o medie de doua-trei kilograme pe saptamana.

Ce se intampla dupa primul ciclu al dietoterapiei oloproteice Cronos Diet

Dupa primul ciclu al dietoterapiei oloproteica Cronos Diet sunt reintrodusi in dieta, dar in cantitati foarte mici, carbohidratii si zaharul, insa doar cel care e in fructe. La recomandarea medicului se poate trece intr-o alta etapa, la o dieta mediteraneana sau semioloproteica, cu mentinerea in regim a suplimentelor alimentare. De regula, la finalul celor 21-28 de zile sunt remarcate urmatoarele rezultate:

- subtierea taliei;
- reglarea nivelului de glicemie, trigliceride, colesterol;
- echilibrarea tensiunii arteriale si a markerilor inflamatori;
- ameliorarea sistemului digestiv, a unor afectiuni precum diabetul sau psoriazisul.

Este adevarat ca atunci cand te gandesti la dieta iti vin in minte nenumaratele alimente la care trebuie sa renunti. Insa este necesar sa ne concentram pe alimentele permise si mai ales pe beneficiile lor. In dietoterapia oloproteica sunt recomandate legumele, destul de multe si hranitoare: ciuperci, varza, dovlecei, ardei gras, zucchini, napi, vinete, ridichi, salata, spanac, andive, frunze de sfecla, anghinare, fenicul, sparanghel, ardei gras. Ele se consuma gatite, sub forma de pasta, crude, individual sau combinate. Sunt recomandate salatele asezonate cu suc de lamaie, sare si piper. Pentru condimentarea mancarurilor pot fi folosite: lamaia, otetul de mere, usturoiul, ceapa, scortisoara, turmericul, cuisoarele, nucsoara, frunzele de dafin, ardeiul iute, dar si alte condimente. Rosiile se pot folosi pentru gatirea carnii, a pestelui, dar in cantitate limitata.  

Pe langa legume sunt indicate produsele bogate in proteine: pestele, carnea, fructele de mare, cu indicatii precise de cantitati in functie de nevoile, greutatea si problemele fiecarui pacient. La capitolul bauturi sunt permise cafeaua, apa plata, maximum 2-3 litri zilnic, ceaiul verde indulcit cu stevie sau sucroza, ceaiul de ghimbir, musetel sau paducel. Tinand cont ca vorbim despre o dietoterapie personalizata, lista de mai sus difera de o persoana la alta si poate fi imbogatita in functie de stilul de viata al fiecareia. 

Alimentele care contin zahar;
Bauturile care au in compozitia lor zahar;
Alcoolul;
Carbohidratii.

Stim ca asta este partea mai putin placuta pentru pacientii nostri. Insa aceasta etapa (in care sunt scoase din alimentatie produse pe care poate ca le consumai zilnic) este realizata intotdeauna sub supravegherea unui specialist. Cu alte cuvinte, renuntarea la ele nu va fi atat de dificila, mai ales ca dietoterapia este sustinuta de terapia cu suplimente, care iti ofera energia necesara si tonusul mental de care ai nevoie pe tot parcursul regimului.

  • TERAPIA CU SUPLIMENTE
Da, ca sa nu ne fie foame, ca sa primim suficiente minerale si vitamine, ca sa ramanem cu o piele elastica si dupa pierderea kilogramelor si cu musculatura neafectata, ca sa nu avem de-a face cu inflamatii, constipatie, dureri puternice de cap, in dietoterapia oloproteica sunt recomandate si luate la indicatiile medicului pentru fiecare pacient, suplimente cu colagen, antioxidanti, minerale, vitamine, proteine. Le gasiti si le puteti comanda pe site-ul www.cronosdietshop.com

  • PONTURI IMPORTANTE IN DIETOTERAPIE
Cafea avem voie? Da, doua pe zi, dar daca le depasiti, le beti decafeinizate. Beti apa alcalina, apa plata, minimum 2-3 litri zilnic. Puteti bea si ceai verde indulcit cu stevie sau sucroza. In timpul zilei se recomanda sa consumati ceaiuri calde, cum ar fi cel de ghimbir fiert (doua felii) cu apa calda, ceaiuri de musetel sau paducel.
Pentru asezonarea legumelor, salatelor, a carnii, dar si a bauturilor, folositi cu incredere lamaia, otetul de mere, usturoiul, ceapa, diferite condimente, de la scortisoara, turmeric, cuisoare, nucsoara, la frunze de dafin si ardei iuti. Atentie, nu consumati bomboane sau gume de mestecat, chiar daca se mentioneaza ca acestea nu contin zaharuri. 

Alcool? Categoric, NU. Nici bauturi cu un continut ridicat de zahar, precum carbogazoasele sau sucurile de portocale; de asemenea, sunt interzise si bauturile cu continut redus de zahar. Legumele se consuma gatite, crude, individual sau combinate, in afara de gatirea la foc, acestea pot fi pregatite cu sare sau consumate in salata, cu suc de lamaie, sare si piper; pot fi transformate in pasta. Rosiile se pot folosi pentru gatirea carnii, a pestelui, dar in cantitate limitata. Sunt preferabile alimentele naturale, integrale, proaspete, de sezon; este permis consumul de produse alimentare congelate.

Evitati sa fiti sedentari, adica somnul de dupa-amiaza, perioade lungi in pozitie asezata, utilizarea liftului si a masinii pentru deplasari scurte. Faceti zilnic in fiecare zi o activitate fizica regulata, dar fara un nivel ridicat de efort: bicicleta de exercitii, banda de alergare, plimbari in ritm alert, dans, bicicleta. Si tratamente corporale. LPG Medical Alliance, Ultraformer III merg foarte bine cu dieta oloproteica de la Cronos Med.

  • CE E DE FACUT?
Pentru urmatorii pasi, programari, alte informatii, pasii in dietorapia dr. Castaldo, noi va asteptam cu drag la Cronos Med si Cronos Beauty. Puteti face programari la: ‪021 90 97
Va tinem la curent si cu alte detalii ale dietoterapiei Castaldo, care exclude zaharul si carbohidratii, pe Instagram, Facebook, dar si pe site-ul www.cronosdietshop.com

Noutati / Cronos Blog

Liftingul facial cu fire Aptos – o alternativa de succes la varianta chirurgicala
Pe masura ce inaintam in varsta, tesutul cutanat isi pierde din elasticitate si devine mai subtire, zonele cele mai afectate fiind obrajii, sprancenele, zona mandibulara si gatul
Augmentarea Mamara – Ce ar trebui sa stiti inainte sa va decideti?
„Veche” de mai bine de 50 de ani, augmentarea mamara continua sa detina locul intai in topul procedurilor cosmetice.
Despre stil de viata si alimentatie
cu Andreea Raicu
Mezoterapia cu PRP, un tratament inovativ
Cum venim de hac transpiratiei excesive cu ajutorul botoxului?
Tratarea acneei cu ajutorul laserului
Ce este capsula contractila si cum poate fi rezolvata aceasta problema?
Cum difera standardele de frumusete din Europa de cele din America?
Care este misiunea chirurgului plastician?
Care este secretul unui profil perfect?
Dr. Mario Pelle Ceravolo despre Dr Constantin Stan

Dr. Mario Pelle Ceravolo descrie relatia cu dr. Constantin Stan intr-o pauza de la Cursul International de Chirurgie Plastica de la Salò, Italia. Pe scurt: prietenie, provocare, competitie, evolutie profesionala.
Planul de tratament pentru varice
Dr. Omar Abu-Bakr


Dr. Omar Abu-Bakr, Medic Specialist Flebologie si Chirurgie Generala, din echipa Cronos Day Surgery, explica planul de tratament pentru varice.
Thomas Biggs

Cele mai bune implanturi mamare create de un roman
« Prima ‹ Precedenta 1 3 4 5